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“一般般吧，养生是可以的，你再多做几个动作，简单些的，我回家教给我老婆练练。”王涵说道。王涵的老婆是舞蹈家，才不会练瑜伽。王涵也不会回去教给老婆。

“行”

两个人这一练上瑜伽就是半个小时。

短短的半个小时，却帮助两个人恢复了精力，于是继续练单击记忆。

不知不觉，四个多小时过去了，已经是凌晨一点多，两个人终于累了，于是倒地就睡。

第二天晚上，又是单击记忆训练，这次练了五个多小时，多出来的一个小时是林浩宇在教王涵瑜伽。王涵一边学瑜伽一边贬低瑜伽的作用，并对某些动作进行了他认为正确的技术上的挑剔，虽然他还是一丝不苟的照学了。

第三天晚上，依然是单击记忆训练瑜伽教学。

单击记忆训练了五个晚上，然后开始训练组合动作的肌肉记忆，每晚，训练的时间越来越长。

乒乒乓乓，两个人挥汗如雨，在拳馆里不停的重复攻防组合动作。重复，重复，又重复。单调枯燥而乏味。

肌肉记忆以速度和动作的精准度为准，没有力量训练。

两个人经过几天的彼此磨合，已经形成了默契，动作快捷如风。

终于，林浩宇的第一次职业比赛如期而来。

0060章 八秒，ko

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“王老师，小林的训练成绩如何”欧阳薇给王涵打电话。

比赛在今天晚上的八点开始。

“我不想说。”王涵说道。现在是上午十点，王涵和林浩宇在做着瑜伽动作聊天晒太阳。他们不是明星选手，没有什么称重仪式之类的待遇。

虽然重量是肯定要称的，但却没有任何记者会的宣传。

他们的比赛还是属于百姓比赛的范畴，只是选手们的水平都比较专业了。

“什么意思”欧阳薇这么高的智商也听不懂了。

王涵叹口气，说道：“欧阳，你是外行，我说了你也不懂。”

“正因为我不懂，所以你更要说。”欧阳薇的话总是很有道理。

“好吧，欧阳，我们职业选手的正规训练，一次是三分钟时间，然后中间休息一分钟，你知道为什么吗”

“不知道”欧阳薇回答得很干脆。

“因为比赛的一回合时间是三分钟，中间休息一分钟，为了让选手适合比赛的节奏，所以我们的训练就按照比赛的节奏来训练，训练三分钟，休息一分钟，然后进行下一轮训练。”

“嗯哼，所以呢”欧阳薇道。

王涵嘿嘿一笑：“欧阳，我训练小林却不同。”

“不同在哪里”

“我们一开始训练，也许是一个小时才休息，也许是半个小时，根本不用三分钟休息一分钟的训练方式”

“为什么”

王涵一笑，说欧阳薇是外行就是外行啊。

“欧阳，我给你打个比方吧，别人三分钟就累了，我们是三十分钟才累。”

“可是比赛并不是三十分钟一局。”欧阳薇冷静的说道。

王涵一怔。

欧阳薇不明白为什么她又不傻

王涵说道：“欧阳，这说明我们的训练是超越了负荷的超级训练，一般运动员是无法承受这样的超级训练的，会被累趴下。”

“我不这样认为，训练是为了比赛，比赛是一局三分钟，不是三十分钟。”

“训练三十分钟，能让林浩宇的体能是三分钟的十倍。别人累了，他却一点感觉都没有。”

欧阳薇沉默了一会，她的智商在这方面的理解跟她在商业上的敏锐度完全不一样，显得很迟钝。

“那么，王老师，你是觉得林浩宇这样的训练方式很强大，是吧。”

“当然，这也是林浩宇自己要求的，他是个奇迹。”

“那么，今晚的比赛，你有必胜的把握了”

“一分钟内，ko对手。”

“对手那么弱吗”欧阳薇觉得王涵太过于自信了。

盲目的自信不是好事。

她从其他渠道获知今晚林浩宇的对手并不差，拿过外省武馆比赛的一个冠军。这个对手来自外省，技术很全面，传统武术更是厉害，南拳打得很绝，得过套路冠军奖状。欧阳薇看过这个选手的录像。

林浩宇是公司的第一个核心项目，所以欧阳薇很关心林浩宇的第一次秀。

王涵说道：“欧阳，我是世界散打冠军，我训练小林的时间虽然很短，但我们进行的训练都是实战。我以我的名誉向你保证，林浩宇会在第一回合ko对手。”

“对手是林云鹏。”欧阳薇加重语气说道。

“我知道林云鹏。”

“你看过他的录像吗”

“没有。”

“我看过。”

“我不需要看，我知道他是南拳冠军，国家一级武术运动员。”

南拳是传统套路，跳转腾跃非常厉害，动作也优美如艺术，如诗歌，如舞蹈。

“那好，我很期待小林今晚的比赛。”

“不用期待，这就是一场热身。”王涵毫无热情的说道。

欧阳薇听出了王涵对这场比赛的冷漠。

欧阳薇很关心这场比赛，王涵却很无所谓。

这令欧阳薇心里微微的不舒服。